Manga e maçã... Duas frutas deliciosíssimas, que juntas só poderiam resultar em uma vitamina pra lá de refrescante, energizante, maravilhosa... Mas que tal saber um pouco mais sobre estas maravilhas da natureza?! :)
A manga é uma fruta tão rica em nutrientes que segundo estudiosos deveria ocupar o primeiro lugar entre as maravilhas que encontramos na natureza. É fonte de vitaminas A, B1, B2, B5 e C, fósforo, cálcio, ferro, hidratos de carbono, proteínas, gorduras e sais minerais.
Combate bronquites, é depurativa do sangue e favorece a diurese.
Já a maçã, por sua vez, é uma fruta alcalina, eficaz em todas as condições de acidose, gota, reumatismo, icterícia, transtornos de fígado e vesícula, problemas nervosos e dermatológicos, ou seja, é um verdadeiro desintoxicante, um milagre da natureza... Hehehehehehe...
E a receita de vitamina destas duas maravilhas não poderia ser mais fácil.
- Ingredientes:
2 mangas;
3 maçãs;
750 ml de água.
- Modo de fazer:
Descasca as frutas. Bate tudo no liquidificador e tomaaaaaaaaa... :D
Bom apetite! :)
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